[...] lekarz przepisze mi to, co trzeba, to czy po tym nazwalibyście mnie koksiarzem (tylko szczerze)? Dla mnie zawsze najważniejsza była naturalność. Zacząłem ćwiczyć w wieku 12 lat i przez te 5 lat ciężkich treningów wyglądam, jakbym miał 2 letni staż :( To i tak cud, że wogóle udało mi się rozbudować mięśnie z tak zwaloną gospodarką hormonalną [...]
35 lat, 12 lat treningu, czyli zaczoles przygode z silownia w wieku 23 lat jesli dobrze licze?; d to moj wiek tez zaczolem w marcu tylko ze ja chudy i w ogole, a ty kawal byka! : d
a moim zdaniem nie powinien bawic sie w jakies diety :/ 12 lat, to za malo :/ ogranicz sie od chipsow, coli ;) najlepiej od slodyczy, a zajmij sie owocami, ale tak stracisz tylko dziecinstwo :/ jak Ciebie to interesuje to cwicz i jedz co chcesz, tylko duzo;) mam kumpla ktory zaczal cwiczyc gdy mial 11 lat :P teraz ma 15 i nie ma klopotow z [...]
ja szczerze powiem, że też powoli odzwyczajam się od upałów. Niby to tylko 3 lata w UK, ale już jakoś mi dokucza jak grzeje. Znowu zimno tu nigdy nie jest, wystarczy się opatulić i ten ich deszcz i wiatr to jest luzik. A w PL to wiadomo jak z tym jest: Albo: Powiem Ci, że w PL jest super, że cokolwiek lubisz masz 3 miechy tego! Zima wygląda super [...]
Dzięki Marta! Cierpliwość nie jest moją mocną stroną - fakt! Zauważyłam jednak, że tak się już oblatałam w Montim, że jak widzę, że ktoś z moich znajomych lub rodziny je "niedozwolone", to krzywię się i wymądrzam, że to jest be! Niestety cała prawie moja rodzina ( mama, brat) ma skłonmności do tycia. Ja sama byłam grubym dzieckiem i [...]
W odchudzaniu mały przestój, także tutaj coś naskrobię (artykuły, na których bazowałeś mają 8-12 lat, co widać po datach, i bazują na jeszcze starszych praktykach): -Ilość kcal na razie trzymaj 2500-3000, będziesz miał potem z czego ucinać -Koniecznie wywal twaróg z oliwą, smakuje beznadziejnie i nie ma ŻADNEGO powodu, dla którego miałbyś to jeść- [...]
[...] ale to dopiero tydzień. Zostało 5 do wyjazdu do Hiszpanii :D Nie oczekuję cudów, ale chciałabym wyglądać jak człowiek w kostiumie... Talia i brzuch spadły tak chyba dlatego, że podczas ostatnich pomiarów miałam okres i w tych częściach ciała szybko łapię wodę. http://oi62.tinypic.com/nna3oj.jpg TRENING DNT Trochę poszurałam (bo mojego [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Człowieku masz 12 lat, to jeszcze bardzo mało. Za rok będziesz mieć skok wzrostu i skoczysz dużo. W 12 lat to unikaj słodyczy i chodź na wf-y. Za młody jesteś. Nie bój się spokojnie, rośnie się do 21 roku życia.
Cześc wam drodzy koledzy oraz serdeczne koleżanki, nazywam sie Krzysztof Plich, chciałem powiedzieć że ja sam utwardzam sobie piszczele, zajmuje siętym już blisko ponad 12 lat, mam 35 lat i moje piszczele są juznaprawde bardzo odporne na wszelaki atak oraz ból. Jest na świecie jedyna i niepowtarzalna metoda na wzmocnienie piszczeli, otóż stosowali [...]
Mała Minnie i bezduszne przepisy FA 10-letnia uczennica z Londynu, Minnie Cruttwell stała się niedawno powodem zaostrzenia debaty na temat przepisów regulujących grę nastolatek w piłkarskich drużynach chłopców. Minnie chce grać w futbol z chłopcami i energicznie protestuje przeciwko dyktatowi The Football Association (FA), która zezwala na to po [...]
Troche mnie zdziwiłeś. 16 lat to za mało na MMA, czy BJJ? Trenerom zależy raczej na młodych zawodnkach (10-12 lat), aby osiągnąć z nimi jakieś sukcesy. To chyba niemożliwe żeby na BJJ i MMA można bylo uczeszzać od 18 lat. Wydaje mi się, że to jakiś wymysł. Najlepiej idź sam do klubu i się dowiedz.
zadnych badan nie robilem. Mozliwe tez ze duzy wplyw nato ze waga zabardzo nie rosnie jest to ze mam szybki metabolizm ja przez 12 lat swojego zycia gralem w pilke nozna oraz bardzo aktywnie spedzalem dnie od jakis 3-4 lat przestalem grac usialdme przed komputer i wgl sie nie ruszam
Dzieckiem bylem 20 lat temu (tak na marginesie) Co do fety, to oczywiscie niezaprzeczalnie jest to syf jakich malo, ale nie demonizujmy. Kolega spytal sie o jednorazowa sytuacje, a moim zdaniem w takim wlasnie wypadku feta jest niezgorszym rozwiazaniem, oczywiscie jesli koles nie ma 15 lat i problemow z serduchem. Co do stwierdzenia Kazama to [...]
Ankieta działu. Wiek 31 Waga 85 Wzrost 183 Obwód ramienia 41 Obwód klatki 118 cm Obwód uda 62 cm Obwód talii 88 cm Staż na siłowni +/- 12 lat Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy) 3000 kcal / 50% w / 30% b / 20% tł Ile i jakie przebyte cykle sterydowe Deca + test dawno temu +/- 10 lat / Oxa Opisz swój plan treningowy [...]
[...] pomimo wagi 100 kg. Żadnych skutków ubocznych, tak jak i na doxie. Doxa mnie wyleczyła ( expresowo), izo leci dla pewności. Problem z syfami miałem od 14 roku życia, mam 31 lat. Byłem dzisiaj u lekarza z kolejnymi wynikami, mówił mi że mam lepsze wyniki niż pacjenci którzy lecą na samym IZO bez SAA Zmieniony przez - rarytas1 w dniu 2014-01-29 [...]
Jak ktoś trafi na dobrego przełożonego to przez te 12 lat narobi sobie od c***a uprawnień na ciężki sprzęt, co bardzo mu później pomoże. Przez te 12 lat można też zrobić 2x magistra.
nie ma czegos takiego jak resocjalizacja, to jest dobre jedynie w BARDZO NIEWIELKIM % przestepcow. jezeli dzieciak ZAMORDOWAŁ NIEMOWLE w wieku 12 lat, to w wieku 40 lat wybije pol wioski. kadzego morderce, pedofila, homo, itp. itd. powinno sie izolowac na bezludnej wyspie do konca zycia na tortury, skoro "nie potrafia sie zachowac w [...]